足やせクリーム

足やせクリーム！ビーグレンのスリミングクリームのご紹介

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ボディマッサージクリームが「CREA (クレア) 」で紹介されました！

「実は顔用より熱いボディケアワールド”今、この商品が飛び売れ中”」にてボディマッサージクリームが紹介されました。

脂肪を効率よく燃焼させて、気になる部分を引き締める
スリミングクリームです。

脂肪燃焼効果に優れた成分を独自の浸透技術（QuSome）
で脂肪細胞に直接届けて燃焼を促すように働きます。

足やせクリームで理想的なボディ

脚のマッサージポイント

脚の付け根のリンパ節と膝の裏のリンパ節をほぐしてから、 下からリンパ節に向かってふくらはぎ、太ももをマッサージします。

入浴中や、入浴直後のからだが温まっているときに マッサージするとより効果が高まります。

今の時期からはじめて夏までにサイズダウンを目指して 毎日ケアすることを心がけてみてください。

まずは足を中心にケアを始めることで、スタイル全体を改善していきましょう。

二の腕のマッサージポイント

肩の筋肉をほぐすために、肩甲骨が動くのを意識して腕を回します。

その後、わきのリンパ節をこぶしでほぐしてから二の腕のマッサージを下からわきのリンパ節に向かって二の腕をマッサージします。

脂肪を効率よく燃焼させて、気になる部分を引き締める
スリミングクリームです。

脂肪燃焼効果に優れた成分を独自の浸透技術（QuSome）
で脂肪細胞に直接届けて燃焼を促すように働きます。

ボディマッサージクリームの効果的な使い方

ウエスト編

1)　ボディマッサージクリームを塗る前に筋肉をほぐします。血液やリンパの流れを良くして老廃物の排出を促しましょう。こぶしで骨盤まわりの筋肉をしっかりとほぐします。ヒップの上から下へこぶしをすべらせていきます。手は横から後ろへ少しずつずらしていき、中心までいったら、また元の場所へ戻していきます。

2)　骨盤をつかみ、骨盤の内側の筋肉を親指でゆっくりと圧迫します。一カ所につき、3秒間ずつ圧迫し、少しずつ下の方へずらしていきます。もう一度繰り返します。

3)　再び、こぶしで骨盤まわりの筋肉をしっかりとほぐします。ヒップの上から下へこぶしをすべらせていきます。手は横から後ろへ少しずつずらしていき、中心までいったら、また元の場所へ戻していきます。

4)　手のひらを骨盤からそけい部（太もものつけ根）に向かって圧迫しながらすべらせ、リンパの流れを促します。

5)　手のひらに、さくらんぼ大くらいの量のボディマッサージクリームをとり、軽く両手にのばします。

6)　腹部を時計回りにマッサージします。左側の骨盤の内側だけ、少し圧力を加えます。※肌の上に直接ボディマッサージクリームを塗ってください。

7)　みぞおちから肋骨の下にそって、ウエストまで手をすべらせます。そのまま、ウエストからそけい部（太もものつけ根）へと、骨盤にそって圧迫しながらマッサージします。左右、２回ずつ繰り返します。

ヒップ編

1)　ボディマッサージクリームを塗る前に筋肉をほぐします。血液やリンパの流れを良くして老廃物の排出を促しましょう。こぶしで骨盤まわりの筋肉をしっかりとほぐします。ヒップの上から下へこぶしをすべらせていきます。手は横から後ろへ少しずつずらしていき、中心までいったら、また元の場所へ戻していきます。

2)　骨盤をつかみ、骨盤の内側の筋肉を親指でゆっくりと圧迫します。一カ所につき、3秒間ずつ圧迫し、少しずつ下の方へずらしていきます。もう一度繰り返します。

3)　再び、こぶしで骨盤まわりの筋肉をしっかりとほぐします。ヒップの上から下へこぶしをすべらせていきます。手は横から後ろへ少しずつずらしていき、中心までいったら、また元の場所へ戻していきます。

4)　手のひらを骨盤からそけい部（太もものつけ根）に向かって圧迫しながらすべらせ、リンパの流れを促します。

5)　手のひらに、さくらんぼ大くらいの量のボディマッサージクリームをとり、軽く両手にのばします。

6)　ヒップの外側から内側に向かって、円を描くように圧迫しながら手のひらをすべらせます。※肌の上に直接ボディマッサージクリームを塗ってください。

7)　再び、同じくらいの量のボディマッサージクリームを手のひらにとります。手のひらで、ヒップから太ももまでを圧迫しながら上下にすべらせます。手を持ち上げる時には、ヒップを持ち上げるように、しっかりと引き上げながらマッサージしましょう。左右、2回ずつ繰り返します。